贫血患者一定要重视自身的调养，不要以为贫血就只是头晕而已，严重的贫血会引起心脏类疾病时刻危害我们的身体哦，严重贫血怎么办？其实想要防治贫血除了一般治疗外，还可通过饮食调养，很多补血的食物对于贫血患者都有大大的好处哦。
 

严重贫血怎么办

严重贫血在中医看来属于“虚证”范畴虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。首先出血是贫血最常见的病因之一，营养缺乏，慢性疾病如慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症等都会引起贫血，药物继发之溶血性贫血则是因为药物引起的再生再生不良性贫血。

因为严重贫血如果不好好调理的话有可能会引起心脏类疾病。那种在日常饮食当中，患者可以多吃绿叶蔬菜等补充叶酸，有利于铁的吸收。注意不要吃辛辣、生冷等不容易消化的东西。另外还要注意进行适当的运动。还可以试下引用古方雪艳茶来补血，阿胶叶酸补血效果也很好，还可以健脾益气还能够疏通肠胃，帮助吸收。
 

严重贫血怎么调养

1、羊肉枸杞粥

羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。

2、八味养血粥

糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料煎煮，以熟烂为度。每日早晚食用，连续20天为一疗程。

3、凉拌黑木耳

黑木耳洗净备用。开水焯木耳，多煮一会，因为后面需要凉拌的哦。把所有的辅料切好装盘备用。1份盐、半份生抽、2份香醋、2份白糖，搅拌均匀备用。热锅热油下入花椒跟干辣椒，炒出香味后取出。油锅稍微放凉。所有的辅料摆入黑木耳上，倒入热油。放入香菜即可。

4、冬瓜粥

冬瓜300克，粳米180克，猪肉(瘦)100克。淀粉(豌豆)3克，盐2克，香油5克，大葱3克。将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。冬瓜削皮，洗净，切片。粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
 

温馨提示：严重贫血的患者平时要注意多吃补血的食物，包括猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，但也要注意不要食用影响铁质吸收的食物，例如浓茶、咖啡等。