日常生活中，要想拥有健康，其实是很简单的一件事。很多人对晒太阳增加受孕几率产生怀疑，其实，这件事情已经得到了证实。。怀孕之前，每天抽出一点时间来晒太阳，这样可以增加受孕几率。

通过对657名正在怀孕的女性调查发现，她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。

春季和夏季，只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天摄入400～600国际单位的维生素D补充剂。

在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。

注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿每次15—30分钟左右，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。

综上所述，春天到了，春季晒太阳对我们好处多多。