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皮肤免疫力低，容易出现过敏的现象，提高皮肤免疫力，可以多吃富含维生素c的食物，比如白菜，草莓，西红柿等，同时可以在每周吃2~3次的动物肝脏，有助于促进免疫功能。原因分析皮肤免疫力下降，可能是因为压力太大，...
皮肤免疫力低，容易出现过敏的现象，提高皮肤免疫力，可以多吃富含维生素c的食物，比如白菜，草莓，西红柿等，同时可以在每周吃2~3次的动物肝脏，有助于促进免疫功能。
原因分析
皮肤免疫力下降，可能是因为压力太大，缺乏运动，体力跟不上，另外可能是因为挑食严重，饮食不当导致免疫系统紊乱，免疫力下降。
举措建议
平时要加强锻炼，促进身体的代谢和血液循环，可以多吃一些苹果，增强免疫力，改善消化道功能，同时也有助于降低血压。
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