怀孕期间的女性身体和心理都会发生一些变化，且随着妊娠期女性肚子里的胎儿逐渐发育成长，所以对一些所需的营养元素，比如维生素b12的需求量会有所增加，如果孕妇在孕期严重缺乏维生素b12，那么就需要通过药物的方式来适量补充，不过你了解孕妇维生素b12片的用量吗？一天应该吃几粒呢？怀孕吃维生素b12会导致畸吗？那下面就随小编一起来了解一下吧。

维生素b12是人体中不可或缺的一种微量营养物质，而它是比较晚被发现的一种维生素。如果孕期过量服用维生素b12会有一定的副作用，比如会引起过敏反应，甚至过敏性休克；偶尔可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘；对神经系统的发育也会有影响。正常来说孕妇每天吃1-2粒就可以了。其实怀孕期间需要的维生素b12最好不要过多地依赖维生素片，食疗是补充维生素b12最好最安全的方式。

其实孕期适当地补充维生素b12可以预防神经管畸形和孕期恶性贫血，也能够促进红细胞的发育、成熟以及蛋白质的合成，对胎儿的生长发育是非常有利的，由此可见孕妇适量补充维生素b12是不会导致胎儿畸形的。正常情况下，孕妇摄入的食物营养均衡，不挑食不偏食，一般都不会缺乏维生素b12的，不过孕妇还是要定期到医院做好产检，如果检查发现缺失维生素b12的孕妇还是在医生的指导下进行治疗，严重缺失应当及时补充维生素b12。