一般多动的孩了在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。但多动症的孩子则是不分场合环境的多动，即使在安静的环境里也—样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。如何辨别孩子是正常的好动还是多动症呢?以下方法可自测。

表现一：注意力不集中

1.常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误;

2.在工作或游戏中难以保持注意集中;

3.别人和他说话时常似听非听;

4.常不能按别人的指示完成作业、家务或工作（不是由于违抗行为或未能理解所致）;

5.常难以组织工作和学习;

6.常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作（如学校作业或家庭作业）;

7.常常丢失学习和活动要用的物品（如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具）;

8.常常易受外界刺激而分散注意力;

9.日常生活中容易忘事。

表现二：多动或冲动行为

1.常常手脚动个不停或在座位上不停扭动;

2.在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;

3.常在不恰当的情况下乱跑或乱爬（成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安）：

4.常难以安静地玩耍或从事闲暇活动;

5.经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动;

6.经常说话过多;

7.常常别人间话未完就抢着回答;

8.经常难以安静等待或按顺序排队;

9.常打断或干扰别人的活动（如插话或干扰别人的游戏）。

结果分析：孩子符合表一中6项以上，可考虑“注意力缺陷障褥”;孩子符合表二中6项以上，可考虑“多动障碍”;两个表均符合6项以上，可考虑为“注意力缺陷多动障碍”。