生理指标：

满五岁时，男孩体重达14.4~23.5公斤，身高100.7~119.1厘米。女孩体重达13.8~23.2公斤，身高99.5~117.2厘米。

发育指标：

能在平衡木上做简单的动作;会按音乐节奏做韵律操、器械操;会拆、剪、贴、捏出简单的物体;能连贯地讲述所经历的事物;能看懂画册的主要情节，会看图讲故事;能进行10以内加减法计算;能拼摆、组合、添画图形;能自觉遵守纪律和规则。

养育指南：

饮食：

牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。

食物多样，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，能均衡摄入。

饥饱适度，不要吃得太多。

零食少吃。

不要吃滋补品。

给孩子喝白开水、喝汤好。

饭前后一小时内不吃零食。

起居：

多穿棉布衣服。

选择高帮、透气的皮鞋。

不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。

让孩子有独立的空间，晚上自己睡。

养成刷牙的习惯。

定时、定点、定量吃饭。

训练孩子自己洗澡、盥洗。

游戏：

此期的孩子求知欲强，对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。

可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故事、自然常识书、儿歌书。

根据孩子的爱好，可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运动玩具等。

最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。

提示：

父母感情不和会影响孩子的成长。

要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲的。

4-6岁进餐举例如下：

上午7时：粥二碗（米60克），肉松10克，上午11时半：饭一碗半（米90克），红烧狮子头土豆（瘦猪肉45克，土豆60克），豆腐青菜汤（豆腐30克，青菜15克，油18克）。下午3时：豆浆200ml。