市中医院儿科主任医师蔡建新透露，有三种方法可以辨别孩子是否上火：一是早上起床看孩子眼屎多不多。二是闻一闻孩子嘴巴臭不臭。三是看孩子小便颜色黄不黄。

孩子上火了怎么办？门诊中不少家长用清开灵给孩子降火。蔡建新说，清开灵主要是针对发烧症状的，适用于风热型感冒，不能当凉茶服用。而且清开灵偏凉性，孩子喝多了还会引起胃寒。

她推荐了一个简易的方子：白茅根红枣茶。将白茅根剪成短短的一小截，加四五个红枣煮开，当开水喝。此方具有凉血清肺、健脾补气的作用。如果孩子扁桃体肿大发炎、喉咙痛，可用5-10克杭白菊泡开，可加适量金银花当水喝。