果汁的最大作用是补充维生素c，同时水果对孩子的大便有独特的作用。如果孩子有轻微腹泻，可喂一些西红柿或苹果汁，这两种水果有使大便变硬的功能；如果孩子有些便秘，可喂一些柑、桔、西瓜、桃子等果汁，因这些水果有使大便变软的功能。给孩子喂果汁，可使他（她）习惯各种口味，习惯用匙子吃东西。

果汁的做法：首先，将手、水果及各种工具洗干净，将苹果、梨、桃之类捣碎，葡萄、草莓、樱桃保持原样，西红柿、西瓜等切成小块，柑桔之类可切成圈圈，或捣或挤压，最后将果汁过滤出来。其中，柑桔、草莓、西红柿等含有大量的维生素c。

果汁的喂法：刚开始喂时应将果汁用凉开水稀释一倍，第一天每次只喂一汤匙，第二天每次二汤匙，可逐渐增加，一天喂三次，每次30～50毫升。不应在吃奶前后喂，比如可在洗澡、日光浴、户外活动以后喂。如果宝宝不愿意吃或吃进去就吐，可换过一段时间再尝试喂。如果实在不吃，也不要勉强宝宝。

需要注意的是，宝宝腹泻时可中止喂果汁，或者因果汁而引起的腹泻亦应停止；喂果汁以后大便发绿或发黑，只要宝宝情绪精神好，就是正常现象。因为果汁能使大便变成酸性，故而发绿；吃了苹果汁后大便会发黑，不要误以为发病。如果喂果汁而引起不好好吃奶，应酌情减少果汁量，必要时可停止。