对策1执行“影子规则”

宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。

对策2减少强烈阳光照射

在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。

对策3夏日里避免直接照射

不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。

对策4在阳光强烈时穿戴防护性衣物

特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

对策5使用防晒护肤品

据测算，在婴儿和青春期有效地使用防晒品将会减少整个生命阶段中皮肤癌发生率的78%。

防晒品分为无机防晒剂和有机防晒品通过化学反应来吸收和转化紫外线的。但容易对皮肤造成刺激，而宝宝的皮肤非常稚嫩，因此不适宜使用。无机防晒剂是通过提供一个由惰性金属微粒组成的透明屏障来反射和散掉紫外线及可见光线，它对宝宝的皮肤不会造成刺激，绝对安全。所以世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备spf15防晒指数。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

推荐用品：

强生婴儿防晒润肤露

成份：润肤剂、无机防晒因子、保湿剂、香精

防晒系数：spf15

适宜对象：

6个月以上的婴儿、成人也可使用。