人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5c左右时人体约1/3的热量从头部散发；气温在4c左右时，人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下l0c左右时，竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。

给宝宝选购帽子，以柔软、轻便、保暖性好的材料制作而成为宜，不宜太紧，应宽松，不宜过厚过重，否则会阻碍头皮的血液循环，影响头颅的发育。因此，帽子的大小要与头围相适，一般根据头围周长放大1-2厘米（或头围直径放大0.3厘米）为宜；尺码适当放宽的目的是防止帽子过紧，对孩子的头部发育不利，也防止帽圈收缩后，影响戴用。婴儿帽为42～48厘米，童帽50～55厘米。

易受凉性生病的孩子，可选用棉，毛制品做的帽子，有皮肤过敏者不选用化纤制品。

新生儿一般不戴帽子，除非室内温度较低，或者外出时才需要戴。帽子也要选用棉织制品。婴儿的小脑袋皮肉细嫩，对气候变化适应能力差，要选戴质地轻盈、手感柔软、保温透气的帽子；若帽子过重、过硬，不仅婴儿戴上不舒适，而且对脑神经发育不利。婴儿帽最好选择无帽檐的，这样便于母亲抱和哺乳，同时睡在摇篮和床上又能看到周围的东西。

寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪料）等疾病。但是不能让宝宝乱戴别人的帽子，如头癣，虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染，有的孩子皮脂分泌旺盛，头皮油脂分泌特别多，可使头发多油发亮，宜戴透气，轻便函的帽子，并且要经常洗涮，以保持帽子清洁。帽子要注意洗刷和保养、保存好，以备再用。