我国大部分地区已经进入秋季，天气开始转凉。除了衣物要进行适当增加之外，人们还热衷于选择各种营养品或者食物进补。但是各位爸妈你们知不知道，原来南方和北方的宝宝在秋季进补所选择的营养品是不一样的。

南方宝宝重祛火，北方宝宝要润燥

俗话说，一方水土养一方人。南方和北方宝宝的体质自然也不一样。

南方秋季天气仍然炎热，加上夏末的雨势还没停止，很多人会出现上火的迹象。北方的秋季来的突然，而且湿度不大，更多地表现为“燥”。因此，南方宝宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。

南方宝宝秋季如何祛火除湿

南方生活的人们总习惯于喝“凉茶”，凉茶选取的是药食两用的中草药为原料，并以中医理论为指导，因而它实际上具有中药的属性，也应辨证使用。南方的凉茶多重于祛暑湿，而宝宝也有自己专门的凉茶，就是七星茶了。

七星茶是小儿喝的凉茶，如果宝宝胃口欠佳、湿滞热气、夜睡不宁，在南方生活的爸妈可以考虑给宝宝试试七星茶。

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衍生是香港著名的保健品品牌，它的产品包括成人和小儿的，其中衍生至尊精装七星茶则是较为受到欢迎的一种。这样的小儿凉茶只需放入温水冲调，不用花时间熬药，也是其受到现代父母欢迎的因素之一。据了解，这款七星茶有健胃消湿，平缓肝火，宁心除烦的作用。常服能清热开胃，定惊除烦，让宝宝安心入睡。

南方宝宝秋季健脾开胃有妙方

除了湿热上火，南方宝宝在秋季也容易不想吃饭。除了在食物味道上以清爽为主之外，妈妈也可以尝试让宝宝喝些健脾开胃的营养品，如开胃宝之类的。

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北方宝宝秋季如何润肺燥

当南方的人们还在纠结着到底是夏天还是秋天的时候，北方的秋季已经全面地铺开，人们都开始要穿上长袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特点。在这种天气下，宝宝更加应该注重润燥。

说到润燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋润的作用，而秋梨膏则是对付秋燥的好法宝。

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市面上的秋梨膏有很多，但专门为宝宝制造秋梨膏总能让人觉得更加放心。恩济堂是京城知名老字号，由清康熙年间四大御医之首刘恩济创立。恩济堂秋梨膏是刘恩济将秘方带出宫廷作为传家秘方，延续至今。