宝宝按摩的好处

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助婴儿睡眠，减少烦躁情绪。

宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。

选择安全的精油

浓缩香草能量的精油，天然而且十分有效果，但使用前也必须注意说明书上的注意事项。这里介绍的都是宝贝能够放心使用的精油。但是最后还是要由妈妈根据实际情况，较好地灵活使用。精油量一旦过多过少都没有效果。要控制好滴数。

1．柑橘

具有抗菌作用，强壮身体作用，具有淡淡的甜甜的香气。如果沐浴于阳光下，有时候会导致皮肤变色。外出前要控制使用。用于肌肤，最好是稀释到0.5%以下。

使用方法：消毒、芳香浴、护理皮肤、按摩等。

2．薰衣草纯露

具有抗炎症、镇痛作用。

新手也能很容易学会使用这种用途十分广泛的精油。少量的原液触及肌肤也是很安全的。

使用方法：消毒、除臭芳香浴、用于伤、炎症的调养、芳香浴、按摩等。

3．罗文莎叶精油

具有抗菌、抗霉、抗病毒作用、具有抗炎症作用、诱眠作用。

清新的香气具有诱眠作用。少量的原液触及肌肤也很安生和薰衣草一样使用。

使用方法：消毒、芳香浴、按摩等。