误区1——啥事都一个人扛

世界美食消息埃丽卡。克洛斯，家住美国加利福尼亚州锡尔弗莱克，怀孕时，她猜想自己母乳喂养宝宝应该轻而易举。然而，事情却没有想像的那么简单，她要忍受睡眠不足、内分泌失调和挫折感，每次喂奶时她都会感到疼痛，于是只好改用配方奶粉。

特拉华大学人类学家凯瑟琳。德特勒尔专门研究母乳喂养。她发现，独自应对困难的妈妈通常会在母乳喂养时失败。她说“人类需要交流，现在大多数人都生活在大家庭中，也可以向你的母亲或祖母征求建议。”

误区2——不好意思问别人

针对这一问题，cnn提出的应对之策是，妈妈们之间要多加交流，共同解决问题。前面提到的克洛斯建议新妈妈们应该“放下面子”，多向母乳喂养“成功者”讨教。她说，“我原本很讨厌这种形式的东西”，但她最终发现，要想喂好宝宝，他人的“技术支持”和“情感援助”不可或缺。克洛斯后来组织了一个名为“傻瓜妈妈旅”的讨论小组互帮互助，成员都是她家附近的新妈妈。从“傻瓜妈妈旅”汲取力量，又经过哺乳咨询师的一番提点之后，克洛斯至今已经母乳喂养宝宝4个月了。

误区3——认为乳汁不够吃

造成产妇放弃母乳喂养的普遍原因是，她们常误以为自己的乳汁有限，于是决定给宝宝喝配方奶粉，其他一些人则是因重返工作岗位而中断喂奶，或是因家人的压力改用奶粉。

克洛斯发现，新妈妈们往往认为乳汁从一开始就会很多，一些人发现奶水不像想像的那样涌出时便怕宝宝“吃不饱”，于是马上改用配方奶粉。其实，生产后的一段时间内，妈妈分泌的乳汁比较少，但这种初乳本身是十分珍贵的营养汁液，它不能用盎司来衡量，而是用勺。

误区4——公共场合喂奶难为情

克洛斯说，讨论小组的成员常说，在公众场合给孩子喂奶是一件令人尴尬的事。小组讨论后得出的“妙招”是让妈妈们事先准备好一两句反驳的话，在“危急时刻”可以信手拈来，其中“经典”反驳语是“如果不愿看到宝宝吃奶的话，我可以把婴儿篮借你罩在头上，宝宝吃好后，我会告诉你的。”

世界卫生大会最初6个月纯母乳喂养并坚持哺乳24个月以上，是人类哺育婴儿的最理想方式。坚持哺乳能有效预防乳癌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤。