我有一对双胞胎，两个小孩一律以母乳喂养，尽管每次喂养之后只能让小孩安静30～40分钟，我还是乐此不疲。后来自己实在是吃不消。

于是开始补充配方奶，小孩每次吃饱后能够安睡2～3小时，白天如果奶涨就喂母乳，晚上基本喂配方奶。

后来家中老人提议，如果经常不喂养，奶水会消退，于是小毛全部喂养母乳，大毛喂养配方奶，因为小毛吸吮能力弱，每次尽管吸吮时间长，我每次喂他都在30～40分钟，甚至一个小时都喂过，可是小毛好像没有吃太多到肚子里。

于是使用吸奶器吸奶后喂给小毛吃，两侧乳房都用吸奶器吸15～20分钟以后，可以吸出50毫升，最多则70～80毫升，这样小毛倒是可以勉强吃饱了，但是小毛也因此产生乳头错觉，再不肯好好配合吃奶，现在依然在努力纠正过程中。实行几天后，因为觉得吸奶也很麻烦，加之吸奶数量很少，又放弃了，还是让小毛吸吮奶头。

后来又开始实行平均主义，每个小孩都先喂奶，两侧乳房都吸吮15～20分钟后，然后马上补充配方奶90毫升，小孩可以安睡4个小时左右，但是渐渐发现小孩吸吮奶头不是很用力，好像在等后面的奶粉。我感到越来越困惑和迷茫，到底自己的做法是否正确?双胞胎如何进行合理的母乳喂养，还是根本就不可能进行母乳喂养?我该怎么办?

首先恭喜你一口气生下两个宝宝。双胞胎的父母，相比单胞胎的父母，不仅喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。大部分多胞胎的妈妈们的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）是完全可能的。

看你的来信，觉得你有充足的乳汁。比如，你说3个小时左右乳房会发胀，摸上去很硬，乳汁会自动分泌出来，这说明你的乳汁分泌量很旺盛，同时也说明你哺喂得不够频繁。如果每次都等到乳房发胀再喂，你的身体会认为不需要这么多奶，而逐渐减少分泌量。

新生儿其实每天需要喂8～12次母乳，双胞胎则需要妈妈一共喂16～24次。你当时给孩子喂了配方奶，孩子一口气隔上3个小时不吃母乳，会导致你的乳汁分泌量下降。

你很幸运，家里老人支持你母乳喂养。你的判断也很正确，孩子现在就是在等后边的配方奶而不肯好好吃母乳。所以我建议，如果可能，还是恢复纯母乳喂养。

除了喂奶之外，你尽量抓紧时间休息，不要操劳家务。多进食营养丰富的食品，多喝水以补充身体所需液体。按需喂养，不要看时钟，不要给孩子规定几个小时吃奶。孩子在出生后前三个月，长的很快，他们的胃也比较小，母乳又很容易消化，因此他们需要频繁吃奶。

孩子哭，不一定是饿了。新生儿在吃饱肚子之后，还有很多额外的吸吮要求，需要妈妈抱。他们对一切不适的表达就是哭，吃奶则给他们安慰。判断乳汁摄取是否充足，要看孩子的大小便，而不是他们多久吃一次奶。