脚在我们的生活中起着很重要的作用，也是一天下来最累的一个部位了。夏天，是艾叶成熟的季节，农村很多人干完活之后，都会使用艾叶泡脚，可以缓解一天的疲劳。但是艾叶泡脚的好处不只是这些。接下来，我们就一起看看夏天艾叶泡脚有什么好处，我们也可以去用艾叶泡脚。

为什么要泡脚

其实，自古以来，泡脚就是很重要的，可以舒活我们足底的经脉。中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

艾叶泡脚的作用

除了以上的泡脚的好处，用艾叶泡脚还可以治疗别的疾病呢。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

以上就是对夏天艾叶泡脚的介绍了。但是，艾叶并不是像以前一样随处可见了，所以大家需要到正规的药店去购买。在农村的朋友就比较好了，可以尽量去用新鲜的艾叶泡脚，效果会更加好呢。只要一想到劳累一天之后，可以用艾叶泡个脚就会觉得浑身都很舒服呢，大家可以经常泡脚呀。

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