雌激素低，是影响女性备孕成功的一个阻碍。而且一般女性雌激素低，医生都会介意等治疗好了以后再要宝宝，所以雌激素的重要性可想而知，那么一般雌激素低会自动恢复吗？

雌激素受体分布在女性身体各个器官，是具有广泛而重要的生理作用，不仅仅能维持女性生殖器的生理作用，对内分泌，血压，新陈代谢，皮肤等都有明显的影响。所以，雌激素对女性身体来说是必不可少的。

1、雌激素对女性健康有很大的作用，特别是女性发育时期，对女性一些生殖器官比如，输卵管，子宫等都有一定的发育作用。

2、雌激素低会导致女性阴道干涉，在排卵期不能正常排卵。

3、雌激素低会影响女性经血量少。

4、雌激素低会导致子宫内膜增生的不够厚，就会影响那不行怀孕。

5、刺激素低还会导致各种女性疾病的发生。

6、刺激素低会导致女性月经紊乱，会有排卵异常的现象。

雌激素低可不是能开玩笑的，女性一定要引起重视，为了自己和宝宝，都应该积极的配合治疗。

医学证明，雌激素低是不会自动恢复的，必须要通过医生的诊断，一般会通过激素补充来有效缓解雌激素低的问题，平时可以多吃点富含雌激素的食物。

1、多吃点含蛋白质高的食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶等。蛋白质会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用。

2、蘑菇，海带这种热量低，又能提高雌激素的食物，不吃能对的起自己吗。

3、新鲜蔬菜含有丰富的食物纤维和维生素，对对女性荷尔蒙有大大提升的好处。人体维生素如果不足，大脑就无法向卵巢发出分泌荷尔蒙的指令。

4、芝麻真的是一个好东西，怀孕期间经常吃可以预防产后脱发，芝麻含有大量的维生素，是分泌女性荷尔蒙不可缺少的伴侣。

5、南瓜别看它一点都不起眼，它可是控制雌激素分泌的能手，有助皮肤健康还能预防高血压疾病。

6、木瓜含有很丰富的维生素，特别是维生素A，木瓜和红枣一起食用，是调节内分泌，补血养颜的绝好食品。

这些看似不起眼，却很家常的食物，恰恰对大家的身体有这么多好处。雌激素是女性荷尔蒙不可缺少的因素之一，雌激素也是保证备孕成功的原因之一，所以大家不能小瞧这些激素。