有人说排卵期前禁欲几天，可以增强怀孕的几率，也不知这是真是假！怀孕其实是两个人的事情，第一男性要调理精子，提高精子的质量才会助孕；第二女性要抓住自己的排卵期！

在合适的时间内同房提高怀孕的几率，这两者合二为一之后，辅助怀孕其实就是一件简单的事情。

在科学备孕的时候，禁欲时间和同房时间的安排几乎是助孕的首要前提。有人说，男性在女性排卵期前禁欲几天，可以保证到精子的质量。那么，男性在女性排卵期前禁欲几天最好呢？想要科学备孕，这些最佳时机一定要好好把握！

之前有一个试验，将外国男性和中国男性做了禁欲天数的比较，国外的男性禁欲一周，也就是7天，他们都是做不到的，都要协助一些“工具”完成，而禁欲4天的话勉强可以。

相比较起来，我们中国的男性可就厉害多了，一个星期下来很轻松，十天半个月的更是无压力，有的男性可以禁欲一个月甚至更久，而要和女性排卵期相结合起来的话，男性可以禁欲的时间可以很长！

在科学备孕上，禁欲还是很有必要的，但是所谓的天数越长，并不代表精子的质量就越好。这是因为精子在男性的体内已经老化了，或者说是已经过期了！

而排卵期禁欲一般就4天-7天左右最好，这个时候的精子质量是很高的，而那些过期的精子没有了活力和战斗力，精子不能游到卵子身边，自然就不会怀孕！

所以说，我们建议男性在女性排卵期前禁欲4天到7天是最好、最合适的！科学验证了，禁欲一定时间之后，和经期规律、排卵期规律的女性卵子相结合，这个时间就刚刚合适！

当然，一些特殊情况的时候还是要随机应变的，一般来说只要是10天之内都是可以试试的，只要同房的节奏掌握好了，这倒也不是很难！

在备孕期间，男性在女性大姨妈之后选择性的一两次释放就合适了，尤其是排卵期前禁欲几天，这个时候的精子产量高、质量好，禁得太久的话反而是得其反了！

因此，个人参考个人体质，一般在7天内禁欲一下精子质量普遍都是好的，各位备孕中人一定要掌握好这个节奏啊，以免好的机会又错失掉了！