现在国家开放二胎，不少妈妈都想再添一个宝宝，其中不乏高龄妈妈。众所周知，高龄产妇对自己和胎儿都十分危险，如果高龄妈妈想要生二胎那么从备孕到产后护理每一步都需要十分谨慎，尤其是备孕环节。高龄妈妈想顺利的生二胎就需要用更科学的方法，一丝一毫都不能懈怠，那么二胎高龄妈妈如何备孕呢？二胎高龄妈妈比普通孕妇备孕有什么需要注意的特别之处呢？

生二胎在理论上是比第一胎更容易得，因为有投胎的经验，妈妈在备孕到生产也会更顺利、轻松。但是如果是高龄女性想要备胎生二胎就比较麻烦了，身体的衰弱、生殖系统和子宫能力的退化、激素的紊乱都会影响二胎高龄妈妈备孕。那么二胎高龄妈妈备孕需要注意什么呢？

在备孕期间的饮食上要补充丰富的蛋白质、维生素和叶酸，以此补充怀孕需要的营养物质。例如：瘦肉、蛋制品、奶制品、谷物、新鲜蔬果；而且要提前3个月要补充身体的叶酸量，避免胚胎着床异常或发育畸形。

为了保持身体良好的备孕状态，必须养成良好的作息，以保证身体机能不再被损耗；尤其是熬夜、酗酒、不运动这些不良习惯要严令禁止。二胎高龄妈妈备孕需要有充足的睡眠，还要保证每天适量的运动，提高卵子的质量。

在怀孕成功后，普通孕妇都需要定时孕检，何况是高龄孕妇。高龄孕妇更需要做好孕期的唐氏检查、羊水刺穿、尿检、血检、胎儿的B超检查，避免胎儿发育异常导致必须终止妊娠或是胎停育。

以上便是二胎高龄妈妈想要备孕成功必须注意的事项，希望可以帮助高龄妈妈成功怀上二胎，顺利健康的分娩。