现在很多年轻人因为上班的压力，所以会导致头发脱落，而且营养不良会加重头发变黄等。孕妈因为孕期激素的原因，加上产后血气不足也会导致头发的脱落，貌似头发脱落以成为年轻人常出现的情况了。所以会有人买一些养发营养品来缓解脱发的症状，那么swisse养发胶囊副作用有哪些，swisse头发营养生发胶囊有用吗？

swisse养发胶囊是一款复合胶囊，成分中有维生素C、生物素、二氧化硅、铁、圣洁莓提取物等多种营养元素。圣洁莓是可以促进黄体酮的生成的，可以调节产后激素水平等，但对于养发生发来说，作用是很小的，而且swisse养发胶囊只是一种膳食补充剂，不能治疗疾病、预防疾病等，大家要理性购买和食用。

swisse养发胶囊可能还存在以下的副作用：

1、swisse养发胶囊成分中是含有硒元素的，而硒元素对于人体来说每日是不能超过150微克的，否则会中毒，所以swisse养发胶囊应该每日两粒，或者在医生的指导下服用。

2、swisse养发胶囊是不建议孕期以及哺乳期的孕妇食用的，因为swisse养发胶囊是复合胶囊，可能对胎儿以及哺乳期的宝宝有副作用。