怀孕以后，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，往往会给孕妈妈的皮肤带来种种麻烦。

保持皮肤的清洁是宝宝成长的基础，也是孕妈妈美容的重点。那么如何保持皮肤清洁呢？下面就进入今天的胎教主题——学习正确的洗脸方法。

1. 洗脸前先将头发拢起

洗脸时，发际处的洁面乳清洗不干净，也会导致出现肌肤问题，所以，在洗脸前，应将垂下的头发拢起来。

2. 从 T 字区开始清洗全脸

把洁面乳倒入手中，双手微微用力搓出泡沫。

刚刚搓出来的泡沫洗净力最强，要抹在油脂分泌最旺盛的T区部位。

用一只手蘸取泡沫，一边抹开一边在脸上画圈。

3. 一边看着镜子一边抹遍全脸

孕妈妈在洗脸的时候最好是看着镜子，先在额头上搓出泡沫，然后用画圈的方式一直向下洗。

洗到下巴和鼻子下方的时候要左右移动手指，眼睛周围的肌肤也用画圈的方式进行清洗。

4. 脸上的泡沫要冲干净

脸上不要有残留的泡沫，注意发际与下巴内侧，要仔细用清水冲洗干净，注意要用温水，且温度不能太高。

5. 要用柔软的面扑轻轻地擦拭

要用干净、柔软的面扑按压脸颊吸干水分，可以照着镜子确认发际的泡沫是否都已清洗干净。