有些人能沾床就睡，并且一觉睡到天亮，而有些人由于身体或心理各方面的因素，睡眠质量不佳，睡不着、睡不深、睡不饱成了常态。为了缓解劣质睡眠这种情况，有些人会通过食用某些保健品来改善，但保健品不一定适合所有人，有消费者表示，自己在吃了swisse睡眠片后感到心悸，这是怎么回事呢？

睡眠质量问题越来越成为人们的困扰，人们的生活水平不断提高，但由于生活节奏不断加速，人们的内心的压力也在不断的增加，许多人的心理压力问题会通过睡眠质量的好坏来表现出来，为了改善自己的睡眠状况，食用助睡眠的保健品成了不少人的选择。

swisse这个品牌相信大家都可能有听说过，该品牌的产品涵盖了保健、护肤、减肥、美容等多个方面，获取了国内不少消费者的喜爱。但也有部分人士担心swisse产品存在副作用，有消费者就表示自己在服用swisse睡眠片后感到心悸。

从官方的产品宣传得知，swisse睡眠片是一个有助于缓解神经紧张，支持自然放松的睡眠的产品。从swisse睡眠片的消费者反映来看，能够提高睡眠质量是大部分使用者的感受，食用后出现心悸的情况较少。食用swisse睡眠片后感到心悸可能与自身的身体情况有关，如果食用者本身就患有严重失眠或其他不适，那么在食用睡眠片后就可能会激发身体的其他不适。

虽然swisse不是药物，并不能治疗失眠，但如果使用后感觉身体出现异常建议立即停止使用，必要时就医检查。另外，提高睡眠质量的方法有很多，比如运动、改变作息习惯，如果睡眠不佳已经严重影响到身体或心理，应及早就医，对症治疗。