对自身的影响

孕妇缺乏维生素C，还有可能会引起头发断裂、皮肤粗糙干燥的症状出现，伤口愈合也会变得更加缓慢，有些孕妇还有可能会出现牙齿出血以及贫血的症状，严重的甚至会引发坏血病，给孕妇自身的健康带来很大的伤害。

对胎儿的影响

1、影响胎儿生殖细胞

母体孕期缺乏维生素C会导致雌性胎儿生殖细胞减数分裂的起始和发展出现相当大的缺陷。

2、影响胎儿智力

维生素C含量跟智力的发展也有一定的关系，若是孕妇缺乏维生素C严重，可能会引起宝宝大脑发育不良，严重的话有可能会引起脑功能发生紊乱的情况。

3、流产

孕妈妈早期缺乏维生素C，还有可能会引起胎膜早破的发生，甚至还有可能会引起流产的发生。

孕妇缺乏维生素C怎么补

孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。建议日常多吃富含维生素C的食物，比如青椒，彩椒、猕猴桃、菠菜、西红柿、 橙子、柚子、草莓等新鲜蔬菜和水果。

如果食补效果不明显，可在医生的指导下服用人工制剂补充，但要注意这种药剂长期服用可在体内形成草酸，是形成结石的潜在威胁。

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