产后恢复身材是许多宝妈都在做的事情，有的宝妈会通过运动的方式来减肥瘦身，也有的宝妈希望能够通过收腹带来恢复身材，但有些女性对收腹带的使用时间并不了解。那么产后每天穿收腹带最佳时间是什么时候，收腹带什么时候用最佳晚上还是白天呢？

穿上收腹带后，能够起到收拢腹部，使肌肉松弛、有赘肉的腹部呈现出平坦的效果。医生一般会建议，产后使用收腹带的时间不宜过长，因为收腹带是为了收腹，所以穿上后，会感觉身体被束缚住，腹部被压迫着，身体长时间处于压迫的状态下，容易给身体造成损害。

如无特殊情况，比如为了减轻剖腹产产后的伤口疼痛，一般产后是不需要穿收腹带的，若坚持要穿收腹带，最好是在白天使用，因为晚上睡眠是身体的一个放松休息时间。而白天使用也应适当，穿戴不宜过紧，使用时间不宜过长，否则影响身体血液循环，严重时还可能会导致内脏移位，更不利于产后身体的恢复。

另外，使用收腹带并不是产后身材恢复的最好方法，无须过分依赖收腹带，如果想达到安全有效的减肥瘦身的目的，还需从运动锻炼这方面入手，在专业人士的指导下进行产后恢复锻炼还会达到更好的恢复效果。收腹带使用不当可能会损害身体健康，若在使用收腹带的过程中，身体出现不适反应，还需及早就医。