在孕期的时候,孕妇的营养元素除了要供给自身需求外,是还要满足胎儿发育的营养元素,所以孕妇要摄入多一倍的营养。其中,维生素是不可或缺的,它们是人体所需要的微量元素,维生素的种类有很多,不一定孕妇都适用。那么,维生素b2孕妇禁用吗?维生素b1孕妇禁用吗?
维生素b2名为核黄素,可以用于治疗唇炎、眼结膜炎等炎症,人体内的维生素b2是有限的,所以人们要每天摄入。当孕妇缺乏维生素b2时有可能会影响胎儿的正常发育,影响胎儿的神经系统发育等,如果长期缺乏维生素b2的话,还有可能会造成胎儿未成熟和死胎的可能性。
维生素b1被称为精神性的维生素,因为维生素b1对神经组织和神经状态有一定的积极作用。维生素b1常用于治疗脚气病、甲状腺功能亢进、烧伤等。如果孕妇缺失维生素b1,有可能会使新生儿患有先天性脚气病,体温低、经常呕吐等症状,而且维生素b1不能在人体合成,需要从外界获取。
从以上我们可以得知,孕妇是不禁用维生素b1和维生素b2的,反而缺少的话,对胎儿的发育是不利的。那么,孕妇在孕期可以在这些食物中去获取维生素b1和维生素b2,比如:胡萝卜、菠菜、动物肝脏、橙子、鱼等,但在孕期所有的食物最好适量比较好。
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