对于正在减肥的女性来说，如何才能快速地甩掉腰上的肥肉，那么束腰带肯定必不可少，而束腰带也分为很多种，其作用也都不太一样。那对于减肥人士来说，运动束腰收腹带的正确使用时间肯定是大家最关心的问题了。那么，运动束腰收腹带的正确使用时间到底是什么时候呢？

运动束腰带主要是加粗钢骨、记忆弹性纤维乳胶等材质构成的，这种材质加上勒紧腹部的话就可以给腹部肌肉带去压力，从而能达到瘦身塑性的作用，但在使用时间上便需要根据每个人的不同或者每个人的需求所进行调整。

带运动束腰带的人群不仅有普通女性，同时也有产后的宝妈们，如果是产后妈妈佩戴束腰带的话，也需要区分产妇是顺产还是剖腹产，这其中也有颇多讲究，但无论是顺产还是剖腹产的产妇都需要等到身体恢复正常之后才能开始佩戴束腰带，加以运动的话才能达到最佳的瘦身效果，如果是普通的女性朋友在日常运动时佩戴的束腰带的话建议一天穿戴时间也不要超过6个小时，在运动时穿戴上束腰带效果更佳，因为运动时束腰的话有利于加剧脂肪燃烧以达到更快瘦腰的效果哦。

其实运动束腰带不只是有减肥的功效，同时也可以保护腰部以及起到保暖效果哦。