盆骨带和束腹带，想必准妈妈们都有听说过，并且有些会在产前就准备好这两样东西以便生产后使用，盆骨带和束腹带都有其不同的作用，前者是帮助妈妈们盆骨的恢复，而后者则是有塑性的作用。但是我们都知道，使用这两样东西都是有规定的时间的，那么束腹带和骨盆带什么时候用好呢？继续听小编讲下去吧。

通常来讲，如果是专业且质量优质的骨盆带的话，在顺产后的2-3天后就可以开始穿戴，而如果是剖腹产的产妇的话需要等剖腹的伤口愈合后才可以使用。要注意的是盆骨带的穿戴时间每天不要超过八个小时，夜间睡觉的时候不可以使用，在使用时也要注意松紧适中，如果要使用盆骨带的话切记要坚持使用才会有效果。

而束腰带的话一般需要等到产妇的恶露排完后再使用，也就是产后的30-50天后再开始使用，而且在刚开始穿戴的时候不要束得太紧，要让身子有个可以适应的时间，勒太紧也可能会使孕妇呼吸不畅等。具体的使用时间也因人而异，宝妈们在挑选时一定要挑选可以调节松紧并且布料舒适的束腰带。

通过以上的讲解，相信宝妈们对于盆骨带和束腹带的使用时间都有所了解了，只有在正确的时间内用恰当的方式使用，才能达到想要的效果。