在怀孕期间，有些孕妇会发现出现视力模糊，视力下降等情况，大部分情况下是比较正常的，和体内的激素变化有关，那么，孕期为什么出现视力模糊？下面妈妈好孕网小编就来说说。

孕期视力下降正常吗

孕期视力下降，多是正常现象。

孕期激素变化，部分准妈妈会有视力轻微下降的症状，通常不用担心，也不用更换眼镜，若视力下降严重，建议及时就医。

孕期出现视力模糊的原因?

有些孕妇会出现视物模糊等情况，究其原因主要有两点。

1.孕妇在妊娠期血管和激素水平(比如泌乳素、血管抑制素等)的改变，会导致一种较为亢进的循环状态，造成孕妇眼睛局部血流增快、压力升高，毛细血管内皮细胞受损。若孕妇还伴有糖尿病和高血压等全身疾病，更容易使血管内皮细胞受到损伤，从而导致视网膜病变。所以，产妇应加强对血糖、血压的监测。

2.在妊娠期间，女性体内孕激素和雌雄激素的变化，可影响泪液的分泌和眼睑周围睑板腺功能，若长时间盯着手机、电脑等电子产品，更易导致泪液分泌不足、蒸发过强性干眼，于是出现因泪膜不稳定而引起的视物不清。

美国眼科学会建议，女性应在妊娠前或孕早期进行眼底筛查，若发现异常，应每1~3个月进行一次复查，并接受相关治疗。部分孕产妇本来就有高度近视，眼底可能存在视网膜变性或视网膜裂孔，在自然生产时容易形成孔源性视网膜脱离。

因此，这类孕妇需要进行术前眼底检查。

孕期如何做好视力防护

孕期积极做好视力防护，预防视力下降，是至关重要的。

1. 不画眼妆

爱美的孕妇常常会忍不住在孕期使用化妆品，但应尽量避免画眼妆。眼线笔、睫毛膏等眼部化妆品的使用容易堵塞睫毛腺，尤其在孕期血液循环加剧，更容易导致急性炎症的发生。

2. 注意用眼卫生

保持眼部卫生是预防眼部疾病发生的关键，眼部干涩不适时，不要用手或者不干净的纸巾直接揉擦眼睛，以免造成病毒感染引发眼部病变。

3. 避免用眼过度

孕期眼部会发生一些生理性的改变，此时更应该注意爱护双眼，不要长时间地使用手机、电脑、电视，多看远处和绿色植物，让眼睛得到充分的休息，连续用眼时间不能太久 ，看书或者看电视、手机的时间不宜超过30分钟，要停下来休息4-6分钟，闭目休息或者向远处看，缓解眼部疲劳。

4. 适量补充护眼食物

孕妇可以适量食用绿色和橙色蔬菜，如青菜、胡萝卜、红薯等，这些食物富含维生素、类胡萝卜素，对维持人体正常视力大有帮助。

5.灯光不能太强也不能太弱，减少眼部刺激。

6.少吃糖果和高糖食品，如果吃的糖太多，体内血钙减少，就会使眼球壁的坚韧性受到影响，眼轴很容易拉长，从而助长近视的发生和发展。

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