为了生出一个皮肤白白的宝宝，很多孕妈是使出了浑身解数，经常有些孕妈会吃一些据说让皮肤变白的食物，那么，宝宝的肤色和怀孕的饮食有关吗？下面妈妈好孕网小编就来说说。

怀孕了吃什么食物能让孩子皮肤白

怀孕了，有没有什么吃的能让孩子皮肤白?

没有。

新生儿的肤色主要是又父母的基因决定，准妈妈无论是吃白的燕窝、鹅蛋、还是黑的阿胶、芝麻，经过消化吸收，最后供给宝宝的，基本还是葡萄胎，脂肪酸，甘油，微量元素和各种氨基酸等，都改不了孩子的肤色。

人类皮肤的黑与白，是由体内黑色素的数量来决定的，很大程度是由遗传基因来决定，父母的皮肤白，孩子的皮肤就比较白。而如果白皮肤的父母生出较黑的宝宝，则可能是因为祖辈的皮肤黑。

要想孩子皮肤白，生后注意给他防晒是关键。

宝宝越长越黑是怎么回事

你有没有发现，宝宝的肤色会发生变化。

刚出生时，宝宝白白嫩嫩的，随着一天天的长大，有的宝宝越长越白，有的宝宝越长越黑。这是为什么呢?

引起宝宝皮肤变化的原因主要有两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素。后天因素具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。

生活中存在很多能改变宝宝肤色的隐藏因素。我们天天都要接触的紫外线就是悄悄改变宝宝肤色的原因之一。紫外线刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈，透过潮湿的空气或玻璃窗照在身上的阳光，甚至室内的灯管、电脑显示屏，也能让皮肤变黑变暗。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度;在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。想让你的宝宝不受紫外线困扰，防晒工作一样也不能少。

还有一个会让你的宝宝变黑的因素，就是宝宝的血液循环速度减缓。血管的丰富与否、血红蛋白的含氧量多少与皮肤的颜色息息相关。在隆冬时节，阴冷的外部空气会使得人的毛细血管收缩，血液循环速度放慢，会使暴露在外的皮肤，尤其是面部皮肤呈现白色。在人体毛细血管分布较少的部位，肤色明显比毛细血管分布集中的部位浅些。

此外，人在剧烈运动后，身体的许多部位会发红，这是由于运动时毛细血管收缩旺盛，强力输送血液造成的。

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