我们经常都听说,孕妇应多吃蔬菜和水果,对自身和胎儿都有好处,但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的,还是有一些忌食的蔬菜。

针对孕期饮食方面的问题，我们已经在很多文章中有提及到各种不同的果蔬带来的危害，对于孕妇来说在孕期吃的话甚至会带来更多危险性的发生，其实归根到底就是为了能让我们的孕妈妈们能健康的度过一个美丽的孕期，希望能在瓜熟蒂落的时候，将一个健康的宝宝带到自己的身边，是对自己的一种责任，更是对孩子的一种最起码的爱。而有些在饮食上总是不会额外注意的孕妈们，希望能在文章中学到更多健康的小知识，这是对自己安全健康有保障的，跟着我一起分享交流心得吧。

木耳菜，估计很多人都比较陌生这种蔬菜吧，因为菜市场上出现的这种蔬菜也是挺少的，但是还是需要跟各位孕妈提醒一下，这种才外表看起来挺好看的，而且味道也有自己独特的味道，有些家庭对这种菜也是情有独钟，但是对于孕妇来说就要少吃了，因为这种菜有舒筋活络的功效，吃了的话会对胎儿的发育有损伤，真是会对胎儿有生命健康产生威胁。

第二种是苋菜，特别是红苋菜，属于比较常见的蔬菜之一了，起营养价值也是相当的高，在补钙方面对于人体骨骼的发育和健全有起着至关重要的作用，也很容易被人体吸收，但是对于孕妇来说，苋菜里面含有一种对孕妇有害的物质，属于微毒性，所以，完全不建议孕妇吃这种苋菜，对胎儿生命也存在威胁。

这种菌类在南方倒是比较少见，但是由于这种菇的营养价值和口感都非常好，所以被很多家庭所喜爱，而这种菌类也能够充分的保证营养的均衡性，对于平常人来说有很好的营养价值，但是对于孕妇来说，这种菌类有催尿利水的作用，孕妇如果食用之后会在这方面更加明显的显现出来，严重时还会伤害到胎儿的生命。

茄子算是最常见的果蔬之一了吧，而且如果烹饪得当的话味道是相当的好啊，而且味美价廉的优势总能进入平常家庭的饭桌上，但是对于孕妇来说就不待见了，因为茄子有疏通血液的功效，而且本身这类蔬菜属于性寒的品种，孕妇还是少吃为妙，以免惹上危险。