预产期是准妈妈们在怀孕后，医生会根据检查结果推测出的可能生产的日期，这样也方便妈妈们做好相应准备。一般来说，是等不到预产期就会出现生产阵痛的。预产期过了怎么促发动 为啥到了预产期一直没反应。妈妈好孕网带来相关介绍。

预产期过了怎么促发动

多散步

散步是最安全的运动，准妈妈平时可以多走走，在自身身体允许的情况下，每天最好坚持走上20~30分钟。

适量爬爬楼梯

过预产期了，想要促进宝宝快点发动，准妈妈还可以爬爬楼梯，帮助胎宝宝更快入盆。

坐坐分娩球

一般在临产前，助产士会帮助准妈妈多坐坐分娩球来加快产程，那已经过了预产期，准妈妈也可以通过做分娩球来促进胎儿发动。

做好产检

已经过了预产期，胎儿随时都有发动或者出现意外的可能性，因此准妈妈一定要做好产检。

为啥到了预产期一直没反应

如果到了预产期没有临产征兆，建议去医院检查一下，比如做胎监检查，可以做B超了解胎心和胎盘羊水情况，如果各项指标正常，可以期待几天。

预产期仅是基于生理周期或B超的推测结果。虽然在进行了几次产前检查之后会有变化，但仍只有大约5%的母亲将在预产期这天剩下宝宝，而大多数人将在分娩前后两周开始分娩。

医学上把达到或者超过42周还没反应的称为过期妊娠，发生率为3%~15%。但如果胎儿、胎盘、羊水都没什么问题，妈妈们也不用过度担心。

随时随地都可能出现临产征兆，放松心态，积极面对，迎接新生命!

预产期快到了要准备什么厚点的包被，尿布或者纸尿裤，孩子的半背衣准备三四件，小帽子、奶瓶和奶粉。去医院的时候，最好带上热水壶、水杯、红糖、吸管和勺子饭盒;产妇一定要再准备一身衣服，从里到外，帽子、棉鞋、卫生巾，准备很多纸很有必要，这些算是刚需了!

一定会按照预产期出生吗

真正在预产期那天分娩的孕妇只有大约5%左右。

在预产期前后3天分娩的大约为25%，在预产期前后1周内分娩的大约为50-60%左右，在预产期前后2周内分娩的大约为80%。

还有另外的20%在38周之前和42周以后分娩。