不少孕妇在孕期晚上睡觉都睡得不踏实，随着胎儿的发育，孕妇的身体也变得很笨重，经常感觉很疲劳，而晚上也睡不好，这样孕妇会感觉更加累。因此，孕妇就想到了用u型枕来改善睡眠。那么，孕妇u型枕的危害，孕妇u型枕有用吗？

任何东西都会有两面性，孕妇u型枕也不例外。孕妇u型枕在夏天容易让孕妇长痱子，因为夏天的天气炎热，孕妇u型枕的材料很厚，孕妇躺在上面容易出汗，没有及时擦干就容易长痱子。因此，孕妇要选择透气性好的u型枕，材料是很重要的。

孕妇用u型枕是有用的，u型枕跟普通的枕头是不一样的，u型枕是专门为孕妇设计的，能改善孕妇睡觉时出现的不适。u型枕使用的时候是放在腹部或者脚部，可以支撑孕妇的肚子，然后孕妇就左侧睡觉，能减少腹部带来的压力，缓解腰酸背痛。

孕妇用u型枕左侧睡觉的时候，腹部跟床之间是有空隙的，枕头就可以弥补空隙，孕妇可以放松地睡觉。孕妇可以根据不同阶段来调整u型枕，找到最舒服的睡姿，就能改善睡眠不好的问题了。

u型枕虽然也有危害，但是这个危害不大，只要孕妇选择质量好，透气性好的u型枕一般是没有什么问题的。孕妇睡眠不好的时候可以考虑用u型枕，保证充足的睡眠对胎儿发育好处很大。