世界往往是不公平的，有些人胡吃海喝，却怎么也胖不起来，有些人即使是喝白开水，也在不停的长肉，易胖人士有一个终身的任务，那就是减肥，减肥是现代人最关注的一个话题了。那么，易胖体质可以吃雅培益力佳吗、好吗？

易胖人士当然是可以吃雅培益力佳了，雅培益力佳中含有的高单不饱和脂肪酸、低饱和脂肪酸的脂肪组合，能够有效的将血糖维持在一个正常的水平，当血糖正常了，人体自然就会出现饱腹感，这样就能能够自然而然的减少吃东西的频率了。

想要减肥还是需要有自制力的，因为导致人发胖的那些小零食，往往不是因为自己饿了才去吃，而是自己馋了，若是不可能克制住自己，即便是有饱腹感，还是依旧会吃很多东西，导致减肥的失败。

减肥的过程中，不能仅仅依靠节食，节食获得的瘦是容易反弹的，最重要的还是要多运动。在运动的过程中，不仅能够减脂，还能够增强体魄，提高自身的抵抗力，而过度节食就太容易破坏自身的免疫系统了。所以说，管住嘴，迈开腿，才是真正的减肥之道，其他的手段也只是辅助罢了。