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洋葱香肠炒蛋

时间：2020-06-26 作者：admin 来源：孕妇网网站地图

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材料：洋葱150克，香肠50克，鸡蛋2个。调料：盐、植物油各适量。洋葱香肠炒蛋的做法：1、洋葱洗净，切碎。2、香肠切圆形片，备用。 3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。 4、锅内倒油烧热，倒入蛋液炒至嫩黄色，将其...

材料：洋葱150克，香肠50克，鸡蛋2个。

调料：盐、植物油各适量。

洋葱香肠炒蛋的做法：

1、洋葱洗净，切碎。

2、香肠切圆形片，备用。

3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

4、锅内倒油烧热，倒入蛋液炒至嫩黄色，将其盛出备用。

5、锅置火上，放油烧热，放入洋葱碎、香肠一起煸炒。

6、待洋葱炒至变软时，放入炒过的鸡蛋，加盐调味，再炒几下即可。

贴心小提示：

香肠含有一定量的亚硝酸钠，因此儿童、孕妇、老年人、高血脂症者应少食或不食，肝肾功能不全者不适合食用。吃香肠时，需要搭配一些新鲜蔬菜，这样可以消除有害物质对人体的侵害。

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