凡事预则立，不预则废，怀孕也是一样。要想生出健康活泼的小宝宝，那么在怀孕前三个月就应该开始准备好了。那么，到底怀孕前三个注意事项都有哪些呢？准爸爸准妈妈们在怀孕前的三个月应该如何注意自己生活习惯与饮食安排呢？别急，我们来慢慢学习下吧。

怀孕前三个月注意事项：

一、怀孕前男性洗桑拿

想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。

专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

二、防电脑辐射需带围裙“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。