无痛人流虽然在现在已经算不上什么大手术了，是一件很简单的事情，但是术后保养可不是那么简单的事情了，无痛人流跟生产一样，也是需要坐月子的，虽然没有那么夸张，但是却有一定的相似度。有一点关键性的原则还是一样的。

1、注意休息，加强营养。

在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、补肾、补气血

在营养方面，避免接触冷食。由于女性在流产后，其肾气和气血比较虚弱，应该多喝一些有补肾和气血作用的汤，另外，还可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、不要受凉