小丽的宝宝今年3岁了，平时宝宝白天的食量都很好，早、中、晚都会吃不少。但最近一段时间宝宝半夜醒来就要喝奶，而且还经常要起来两次，如果不给他喝，他就开始哭闹。但是小丽听别人说，宝宝半夜喝奶很不好，不但会引起消化不良，还会影响宝宝的正常成长发育。所以到底要不要给他喝奶，这让小丽觉得很因扰。

　　相信很多家庭的宝宝都有同样的经历：会在某个时间段里，突然半夜起来要喝奶，对于宝宝来说，这是一个正常的行为，也是孩子没有意识的行为。如果家长不能及时的纠正这种行为，可能就会让他养成半夜喝奶的习惯。

　　3岁宝宝喝夜奶的坏处：

　　1、宝宝长期喝夜奶，容易长蛀牙。

　　2、3岁左右宝宝活动量很大，所以晚上应该睡得很香，如果晚上喝奶会影响宝宝的休息，长期下去，不但宝宝睡不好，就连大人也休息不好。

　　3、因为晚上时间宝宝的肠道与胃需要休息，而且宝宝的肠胃功能本来就不如大人，如果夜里在喝牛奶会增加肠胃的负担，会引起消化不良。

　　如何帮宝宝戒夜奶：

　　首先，如果宝宝总是夜里器要喝奶，可能是身体缺钙，或者缺其它微量元素，可以让宝宝平时所吃的种类增加，同时不必过于精细，荤素搭配合理即可，另外宝宝早餐一定要喝牛奶。

　　按理宝宝的身高体质发育标准，从宝宝4个月起，就可以戒掉夜里的一顿奶了，而宝宝3岁开始，饮食习惯就应该和成人差不多，不然对宝宝养成良好的作息、饮食习惯是没有好处的。

　　3岁的宝宝已经可以听懂家长的话了，家长先要用简单明了的语言教导她，告诉他喝夜奶是一种不好的生活习惯。如果他夜里哭闹，不要急着喂奶，先要安抚，让他入睡。家长要清楚，有的时候，孩子哭闹不是想要喝奶，而是想要引起家长的注意，让家长再多关爱自己些。(宝宝闹觉是怎么回事？宝宝闹觉的原因有哪些)

　　如果宝宝半夜起来要喝奶，家长可以在第二天宝宝睡觉前1小时给他喝一点奶，如果他半夜醒来要喝奶，家长不必理他。家长也不用担心宝宝会饿，因为医生表示：即使宝宝晚上饿点也没有什么关系，睡觉时是不需要耗费什么能量的，慢慢的宝宝就会延长夜里的睡眠时间，戒掉晚上喝奶的习惯了。

　　另外对于3岁左右的宝宝，最好是按时吃三顿饭比较好，平时尽量少吃零食，特别是一些垃圾零食油炸，膨化，烧烤，饮料，晚上只需要适当的喝点水是可以了。

　　当然宝宝刚开始肯定会哭，但等他慢慢适应就好了，家长为了帮助孩子戒掉这个坏习惯，一定要狠心，千万不能半途而废。建议家长应与孩子一起培养的5个新习惯,平时多关注宝宝护理专题。