不宜早起喝蜂蜜水

蜂蜜水含有相应的糖，不以纯水的形式存在。饮用后，蜂蜜中的果糖需要代谢成葡萄糖，然后才能被人体吸收和利用，这样就失去了早上第一杯水清洁身体内部环境的功能。此外，蜂蜜水作为每天的第一杯水，不能有效补充人体细胞的水分，排尿时间也比白开水慢，从而降低了体内解毒的功效。

不要睡前喝蜂蜜水

虽然睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，但它也能使血糖迅速升高，从而转化为体内脂肪堆积，容易发胖。如果你喝完蜂蜜水后不刷牙，大量的细菌会腐蚀你的牙齿，导致龋齿。因此，孕妇不能在睡觉前喝蜂蜜水。如果他们想喝蜂蜜水，他们也应该在睡觉前一小时喝。

不要用开水冲泡

酿造蜂蜜水时，应使用温水，水温不应超过60。如果使用温度过高的开水，不仅会破坏其丰富的营养，还会导致其天然的颜色、香味和味道发生变化。

不要空腹饮用

蜂蜜水属于甜食，空腹饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多并损害胃粘膜。因此，孕妇最好在饭后半小时饮用蜂蜜水，并且蜂蜜水的溶解度不应太高。