大米汤

大米汤含有丰富的碳水化合物，水分比较充足，且食用后便于肠胃的吸收，特别适合发烧感冒的人食用。孕妇发烧时，可以把大米多放一些，多煮一些时间，然后去掉大米，就可以得到米汤。

绿豆汤

绿豆属于凉性的食物，具有清热和解毒的作用，对于发烧和咳嗽都是非常有好处的。孕妇发烧时，尤其是风热感冒引起的发烧喝绿豆汤效果更好。

生姜草鱼汤

若孕妇是风寒感冒引起的发烧，可以喝生姜草鱼汤，有疏散风寒通利鼻窍的作用，也能够帮助退热。

材料：新鲜的草鱼，姜片和适量的米酒。

做法：草鱼处理干净，去皮和内脏，切成片状。生姜洗干净切成片。锅里加上少量的水煮沸，放草鱼肉片，姜片和米酒一起入锅内，用大火炖半个小时。等汤炖熟后，加调味品调味，最好是趁热食用。

黄豆香菜汤

黄豆香菜汤有发散风寒，温肺化痰的作用，适合风寒感冒发烧者食用。

材料：黄豆和香菜。

做法：黄豆洗净，用清水浸泡过夜，香菜洗净，切段备用，砂锅内放黄豆、1000ml清水，大火烧开后，小火慢炖30~40分钟，最后加入香菜，再煮10分钟即可。

12

上一篇：孕妇吃哪些水果能促进宝宝智力发育，还能提高娃的颜值？    下一篇：返回列表    本文链接：http://www.wadl.cn/beiyun/zb/1767251217134217.html