大多数孕妈妈在孕期的时候都会被建议补充dha藻油胶囊，很多人都认为补充dha藻油胶囊有利于胎宝宝的大脑发育，出生之后宝宝的智商也会更高。而孕期补充惠氏的dha藻油的人也很多，那么惠氏妈妈dha藻油胶囊怎么样？对孕妇有影响吗？下面一起来看看吧。

惠氏是一个美国的产品，旗下的奶粉、保健品都是很不错的，而惠氏dha藻油是专门为孕妇设计生产的，一般来说一罐藻油里面含有30粒，每一粒藻油胶囊中含有200毫克的dha，纯度相对来说还是比较高的，胶囊外面的壳是利用植物制作而成的，不用担心吃了会有什么影响。

孕妇怀孕期间是可以吃惠氏dha藻油胶囊的，按量服用一般不会有什么影响。虽说dha是一个好东西，但是并不代表孕妇吃的越多就越好，而且也不是每一个孕妇都需要吃的，所以小编建议孕妈们最好是根据医生的建议来进行服用，不要自己盲目补充。

如果在孕妈妈们在孕期全部指标都是正常的，不想服用dha藻油胶囊也可以通过摄入含有dha食物来补充，比如动物蛋白、干果、藻类、鱼虾、花生、芝麻等，饮食尽可能多样化，不偏食不挑食，整个孕期下来从食物中摄入的dha含量是足够的。