暖宫贴大多是一片一片，使用的时候可以直接撕开它贴在身体上即可，非常的简单、方便。有些女性在使用暖宫贴时，不知道要多久才能够将其撕掉，担心使用暖宫贴时间太短无法发挥效果，使用时间太长又对身体有害，那一片暖宫贴一般可以贴多久时间撕掉呢？下面我们就一起来看看吧。

一片暖宫贴贴着的时间要看每个产品的情况，有些品牌的暖宫贴发热时间可以久一点，贴10-12个小时可以;有些暖宫贴的发热时间短些，贴8-10个小时撕掉，也有贴6-8个小时就将暖宫贴给撕掉的情况。因此它的使用时间是不绝对的，女性在使用暖宫贴过程中，感觉到刺痛或是发热厉害时，也可以提前将其撕下来，并不一定要一直贴着。

建议最好是能够在白天的时候使用暖宫贴，白天的时候对于身体的灵敏度比较大，贴着暖宫贴有任何不舒服状态都能够明显的感觉出来。有些人使用暖宫贴后出现发热快或是烫伤问题，也可以及时阻止，不会在睡着了出现意外也不知道。

在使用暖宫贴的过程中女性必须要能够留意自己的情况，如果感觉到有不舒服症状的话，应该要马上停止使用，不能一直逞强。