在坐月子的时候女性要多喝汤，但又不是什么汤都能够喝，所选择的汤品应该是要对自己有用处的，比如红豆汤，就能帮助产妇补气血，那月子餐红豆汤的做法是怎么样呢？除了红豆汤外，海参汤也可以多喝，那下面就一起来认识下月子餐海参汤做法吧。

1、红豆汤

原材料：赤小豆、红糖

做法：由于赤小豆比较难煮熟，如果第二天要做红豆汤的话，最好是前一天晚上就将赤小豆泡着了，这样第二天早上一起来就可以做。将泡好的赤小豆放在锅里面，可以根据自己的喜好来加水，如果是想要吃的稀一些，最好是能够比平常放多两倍的水，一般是一碗豆子两碗水。都准备好后开大火煮开，沸腾后大火维持1分钟，然后转成小火熬煮10分钟，关火闷着，过了10分钟之后再继续用大火煮开，然后中火加热10分钟，放入红糖就可以吃了。

2、海参汤

原材料：海参、香菜、香油、盐

做法：在煮海参汤之前，记得要提前3-4天将海参泡开，如果泡开的海参自己吃不完或煮的时候不需要这么多，则可以放在冰箱里面保鲜。泡好的海参切成小块后备用，香菜也切好。然后往锅里放入一人喝的水，倒入切好的海参后小火煮20分钟，然后放入香菜、香油跟盐巴就可以出锅了。