孕妇在孕检项目中是要检查体内叶酸代谢能力，部分孕妇发现自己的检测报告单上显示“叶酸中度风险”，这是怎么回事呢?叶酸代谢中度风险会导致宝宝畸形吗?叶酸中度风险需要吃到生吗？那需要怎么补叶酸呢?下面我们展开说说。

叶酸代谢中度风险是指人体对于体内叶酸的吸收、利用能力有障碍，造成人体缺乏叶酸，从而产生一系列问题。

我们知道叶酸是属于维生素b族中的一种，叶酸具有促进骨髓中幼细胞的成熟的作用，普通人缺乏叶酸会有口腔炎、色素沉着、贫血等问题。孕妇跟宝宝长期缺乏叶酸的话问题就严重了，会导致宝宝畸形、发育异常等。孕妈们也不要太紧张，一旦检查出是中度风险的话，医生肯定会及时让补充叶酸的。

叶酸中度风险补充叶酸是要吃到宝宝出生的，整个孕期在孕早期(0-14周)每天补充0.8mg，到孕中晚期(14-40周)每天补充0.4mg。除了吃叶酸片外，孕妈们每天都要吃新鲜的蔬菜、水果，水果也含有大量的叶酸。孕妈们要均衡饮食，多喝温开水、适当运动、保持愉悦心情，积极配合医生治疗，定期孕检。