“怀孕了可别忘了吃叶酸呀!”相信这是所有孕妈最常听见的一句话吧，怀孕了七大姑八大姨见到面就劈头盖脸的说这句话，还会顺便推荐一些叶酸，比如铁叶酸片呀、复合维生素片呀等等。对于这些名词，孕妈可就犯了愁了，铁叶酸片跟叶酸片有什么区别呀？叶酸和铁能一起吃吗？下面一起来了解一下吧。

铁叶酸片和叶酸片有什么区别？

铁叶酸片是一种营养补剂，适合准备怀孕及孕期女性。成分是铁、叶酸。主要的作用是、叶酸对婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育有促进作用，缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。补充叶酸为孕前期、早期必备，有助预防胎神经管畸形的发生；叶酸能促进铁的吸收，防止单一补铁的不适应现象。叶酸片就是可水溶性维生素，具有促进骨髓中幼细胞的成熟作用。二者之间的区别在于铁叶酸片在叶酸的基础上加了铁。

叶酸和铁能一起吃吗？

如果孕妈有贫血的情况下，这两者是可以一起服用的(最好经过医生诊断后，在医生指导下服用)，最好建议在餐后半小时服用，吸收率较高。