肚子上长妊娠纹，是孕期再家常便饭不过的事情了。妊娠纹不止长得丑陋无比，特别痒的时候更是可以要了人命的感觉。妊娠纹太痒时孕妈妈怎么护理才能减轻痛苦，痒的厉害时涂些什么可以既解瘙痒之苦，又不会影响到胎宝宝的健康呢?下面我们一起来看看吧。

当准妈妈好不容易熬过了孕早期的呕吐、食欲不振之后，妊娠纹也开始陆陆续续光临我们的肚皮、大腿等地方。除了瘙痒之外，肉眼可见的紫红色凹陷条纹更是让我们不忍直视。而造成这种现象的跟孕期的肚皮被撑大和皮肤干燥脱不了干系。

每每这时，妈妈们想必第一反应都是去抓挠止痒，殊不知这反而会让情况更加糟糕。出现肚皮瘙痒时，我们要切记一定不可以抓挠以及乱用药。首先，我们要坚持保持肚皮的湿润，沐浴后涂抹孕妇专用的润肤乳液或者橄榄油等，并且保持室内空气的湿润度，穿吸汗性比较好的棉质宽松衣服。当然，饮食也是十分重要的。特别是在孕晚期，随着肚皮越来越被撑大，妊娠纹也更加肆无忌惮的长，瘙痒更加难以忍受，因此孕晚期更加要多吃富含维生素C/E以及蛋白质的食物，以此增强皮肤的弹性，减少妊娠纹的生长。

虽然妊娠纹的瘙痒让我们心情很糟糕，但我们也还是要尽量调整好自己的心态，烦躁的心情更会加重瘙痒感，因此妈妈们要戒急戒躁，每天保持好的心情，对改善妊娠纹的瘙痒状态也是有所帮助的。