在孕期孕妇需要补充各种营养，比如需要吃鱼肝油，那孕期孕妇鱼肝油什么牌子、哪个牌子最好？在怀孕的时候，家属们总想要给孕妇最好的东西，这样可以让孕妇和孕妇肚子里的宝宝都能健康，那怀孕哪款、哪种牌子的鱼肝油适合孕妇吃呢？下面我们一起来看一下。

在怀孕的时候要选择鱼肝油品牌的话，可以考虑买纽瑞滋、优生妈咪、Bio Island佰澳朗德、安琪纽特、金奇仕、Esmond Natural爱司盟等这些牌子。但是要注意的是，要在医生指导下去服用。

对于孕妇来说吃些鱼肝油是有好处的，它含有丰富的维生素d跟维生素a，对于胎儿的脑部发育、孕妇身体钙质等都有补充的效果，但要注意得要适量服用。如果孕妇服用过量鱼肝油，是很容易导致胎儿骨骼畸形、胎儿含钙多而出现智力发育迟缓等等副作用。为此不要觉得鱼肝油很好就盲目地补充，也要讲究适量。

其实一般孕妇也不需要额外去吃鱼肝油的，不过若真的要吃鱼肝油的话，建议孕妇要吃鱼肝油应该要找专业医生看过了，进行评估确定自己身体吃鱼肝油是比较合适了之后再去吃，在医生不建议的情况下还是先别吃鱼肝油了。