怀孕期间孕妈妈需要补充各种维生素，其中维生素b族也是人体必需的营养元素，而维生素b族不仅可以预防巨幼细胞性贫血，而且对治疗痔疮和溢脂性皮炎也是很有帮助的，那么怀孕可以吃维生素b族吗？为什么有人说：维生素b族不适宜孕妇吃吗？下面我们一起来了解一下吧。

维生素b族既然是人体必需的营养元素，孕妇对维生素b族的需求量增加，如果缺乏维生素b族是可以通过吃药的方式补充的。不过怀孕女性补充维生素b族还是选择食补比较好，孕期多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等都富含着丰富的维生素。

其实孕妇是可以吃维生素b族这一类药物，不过如果不缺乏就没有吃的必要了。不过为了避免孕期缺乏某种营养元素，怀孕期间女性饮食要多样化，定期到医院做产检了解宝宝的生长发育情况，孕后期时候要注意观察胎儿和胎动的情况，如果发现胎动异常一定要及时去医院做检查。

目前要求怀孕前三个月、怀孕初期都需要每天服用叶酸片，预防胎儿出现神经管畸形，但是如果怀孕期间缺乏其他微量元素或者维生素，一般建议先食补，如果食补没有效果，才会考虑通过药物的方式补充。