哺乳和怀孕时每一个妈妈身体都处于特殊时期，在这两个阶段如果生病了，很容易陷入无药可用的窘境，这个期间很多女性都会选择补充一些益生菌来调节肠胃功能，但是还有很多人不知道孕妇可不可以吃益生菌，孕妇吃了会有副作用吗？怀孕吃益生菌有影响吗？或者有什么好处呢？下面我们一起来看看吧。

孕妇是可以适当吃一些益生菌的。孕妇补充益生菌，一方面能够提高身体的抵抗力，另一方面还能改善身体出现的不适症状，所以孕妇也是很适合吃益生菌的，不仅对自己身体有好处，对宝宝也有好处。

怀孕吃益生菌的影响其实不大，怀孕时完全可以吃益生菌，益生菌最大的作用就是调理肠胃，只要不过量食用是没有副作用的。另外就是，使用益生菌的时候身体产生的气体比较多，孕妇可能会经常排气放屁，这都是正常的现象。

怀孕吃益生菌的好处是能降低孩子出生后过敏和湿疹的概率，宝宝的出生会通过产道和母乳传递有益菌，母亲适当补充也是能够传给孩子的。补充益生菌既能提高孕妇的免疫力，避免肠胃不适导致的便秘，还能防止孕妇感冒发烧，适当补充益生菌的孕妇生出的宝宝免疫力也会更好。