孕妇为了给身体增加营养，除了吃维生素外，还需要吃dha。在吃它们时候就会有先后顺序的犹豫，不知道是先吃维生素还是先吃dha比较好。下面为大家介绍孕妇维生素dha吃的顺序，让孕妇能彻底的弄清楚是先吃维生素还是先吃dha。

可以将维生素跟dha分开吃，比如早饭后半小时吃维生素，晚饭后半小时吃dha，尽量不要一起吃它们，不然可能会影响消化、吸收。在怀孕后有些人会吃很多东西，比如维生素、dha、钙片、鱼肝油等等，但身体是否需要吃它们，建议还是咨询过医生之后再来决定。

正常孕妇是从怀孕三个月后开始补充dha，大概补充到孕末期，它对于胎儿的脑部发育、视网膜发育会带来促进的作用。但维生素则不是每个孕妇都需要补充，特别是有些孕妇并没有出现维生素缺乏的问题，此时就没有必要额外去补充维生素。

不管是维生素片还是dha，本质上都是属于保健品，对于人们来说保健品是不可以乱吃，孕妇体质比较特殊更不要盲目去吃保健品，不然肯定是会给她及肚子里的胎儿带来意想不到危害。