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紧张性头痛怎么办

时间：2020-07-12 作者：admin 来源：孕妇网网站地图

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在这个压力山大的时代，紧张性头痛，多多少少在每个人身上都有发生过。当面对如此之多的工作和学习时，紧张性头痛发生了，这无疑会给我们的工作、生活和学习造成巨大的困扰。那么面对紧张性头痛，我们该怎么做呢？1、...

在这个压力山大的时代，紧张性头痛，多多少少在每个人身上都有发生过。当面对如此之多的工作和学习时，紧张性头痛发生了，这无疑会给我们的工作、生活和学习造成巨大的困扰。那么面对紧张性头痛，我们该怎么做呢？

1、柔体操

现在是互联网时代，很多白领、学生需要久坐在电脑前学习和工作，这就容易导致眼睛和肩颈部肌肉的紧张，从而引发紧张性头痛。面对这种情况，建议日常生活中需要久坐电脑前的人做做柔体操，避免紧张性头痛的发生。

柔体操的具体做法如下：

站立时按照活颈，将脖子绕几圈，

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