红枣，又名大枣，是一种很常见的水果零食。有着“天然维生素”之称的红枣是妇女贫血、产后体虚、月经不调的首选食物，也是民间最为常用的补血食物。另外，经常食用红枣，能让皮肤白里透红，起到美容功效。

红枣虽有很多好处，但也并不适合所有人群。红枣属燥热性食物，多吃易上火。另外，红枣皮容易损伤胃粘膜，所以胃炎患者应少食红枣。

那么，哪些人才可以吃红枣呢？孕妇能吃红枣吗？孕妇吃红枣对胎儿会不会有什么不良影响呢？

现在，小编就来告诉大家红枣的功效作用，以及为大家解开孕妇可不可以吃红枣，孕妇吃红枣对胎儿的影响这些疑问。

首先，咱们来了解红枣的功效与作用

1.抗癌抗癌

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

2.降血压、降胆固醇

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加

3.保肝护肝

大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。